Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
56 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 71.33g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Чахохбили. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Lactica Греческий Йогурт, Олимп Вареники с Творогом. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Working - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|