Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1972 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 191.84g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Плавленный Сыр, RYVITA Light Rye, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья, Капучино, Персики. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Vитамин Рататуй, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: RYVITA Light Rye, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|