Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 135.44g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Султан Печенье Отрубное, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет 1 яйцо 3 белка
, Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Миндаль, Морковь, Лук, Щука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Indium11's Weight History
|