Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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1199 kcal
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Fat: 56.85g | Prot: 121.91g | Carbs: 39.94g.
Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Patinho Moído, Pimentão Vermelho, Cebolas Vermelhas, Repolho Verde Cozido. Dinner: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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georgianalemos's Weight History
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