Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 95.57g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|