Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 37.72g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Eti Etimek, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Elma, Elma, Kabuklu Yer Fıstığı, Elma. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilknurshnn's Weight History
|