Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 73.37g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сливочное Масло, Гречка, VitaLat Сыр Скаморца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Фисташки, Good Food Миндаль Сушеный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|