Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 71.14g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|