|
Cukier na czczo 95 :) (wczoraj tylko 33g węgli - czyżby to miało wpływ?)
|
50.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 89.02g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Pierś z Kurczaka, Ser Gouda, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. Lunch: Zwykłe Piwo. Dinner: Cukinia Smażona, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Ser Gouda, Kiełbasa Podwawelska, Pepsi Max bez Cukru, Mięta, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|