Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 110.64g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша. Lunch: Миндаль, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Indium11's Weight History
|