Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 78.61g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Зерница Вафли Шоколадные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Nestle Киткат Темный Шоколад, Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Щи. Dinner: Fish House Путассу Стружка Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|