Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
931 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 107.49g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Яицо-1Шт, Молоко1,5%-21Г, Отруби-26Г, Сыр(Начинка)-30Г, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. Lunch: Помидоры, Курица с Грибами в Кефире. Dinner: NL International Energy Pro Multi Protein. Snacks/Other: Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|