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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
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81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1524 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 53.72g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. Lunch: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Other: Speiseeis, Eierwaffeln. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼
25 Sep 17 by member: Monesa70
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25 Sep 17 by member: sandram.80
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Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃
25 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁
26 Sep 17 by member: Pavanka
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