Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 100.77g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Нектарины. Lunch: Драники, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекольник. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Микоян Snexi Классические, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сережа мышца's Weight History
|