Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 101.03g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный, Сыр Российский, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Кофе, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Голумина - Гречневая Каша. Dinner: Честное Коровье Творог Обезжиренный, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Vitaland Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|