Танчил's Journal, 25 Sep 17

Танчил's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017

69.6 kg Lost so far: 17.3 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2017:

972 kcal

Fat: 58.91g | Prot: 60.83g | Carbs: 100.82g. Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хреновина, Помидоры, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Dinner: Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Огзар Суджук, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...

2214 kcal

Exercise: Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Танчил's Weight History

View Complete History

Танчил's Journal, 25 Sep 17

Submit a Comment

Танчил's Weight History