Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
2365 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 95.95g | Carbs: 260.58g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Петрушка, Яблочное Пюре, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Яичница с Помидорами. Lunch: Фруктовая Энергия Слива, Яблоко Зеленое, Лента Пирог с Красной Рыбой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виноград, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Dinner: Яблочный Пирог, Виноград, Fitness Биокефир, Творог 5%. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|