Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 79.22g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Тушеная, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Малина, Вологодские Продукты Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Орехи Кешью, Овс.Печенье с Бананом и Изюмрм, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|