|
Ben tevreden, weer 2 pakjes boter van mijn gewicht af.
|
87 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1843 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 38.02g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: AH Roomboter Picolientje, Euro Shopper Bier, Irish Coffee, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Creamer Staafjes, Koffie, Milbona Cheddar, AH Schouderham, Lidl Roomboter Mini Croissant, Water, Thee. Lunch: Unox Good Noodles Groente. Dinner: Verkade Knappertjes, AH Creamer Staafjes, Koffie, Jumbo Aardappel Blokjes, Olijfolie, Kania Honing Mosterd Dressing, Augurken, Hardgekookt Ei, Tomaten, Ijsbergsla, Sperziebonen, Lidl Vegetarische Groenteburger. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|