Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 121.92g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Олейна Масло Растительное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Гречка Отварная, Окунь Речной. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|