Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2740 kcal
|
Fat: 116.41g | Prot: 124.36g | Carbs: 322.05g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Зефир, Запеканка, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Капуста, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acmiss2012's Weight History
|