|
71
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
4523 kcal
|
Fat: 139.42g | Prot: 200.23g | Carbs: 618.66g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Tost. Lunch: Et Döner, Cappy Şeftali Nektarı, Beyaz Ekmek. Dinner: Antep Fıstığı, Üzüm Suyu, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Snacks/Other: Fındık, Kaju, Muz, Çikolata, Badem, Ceviz, Süt, Pro Gainer, Su. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kummi_007's Weight History
|