Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
518 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 11.20g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Гречневая Каша, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. Snacks/Other: Bucheron Трюфель Классический, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|