Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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58.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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1898 kcal
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Fat: 110.10g | Prot: 104.52g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Seeberger Mandeln, Marmelade, Walnüsse, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Lunch: Kohlrabi, Davert Kichererbsen Getrocknet, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Tofu Natur. Dinner: Olivenöl, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Gemischte Blattsalate, Zwiebeln, Petersilie, Karotten, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Eiskugel, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Walnüsse. more...
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1767 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 40 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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