Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
858 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 35.12g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Творог 18%, Творожная Запеканка, Pharmamed Фитомуцил Норм, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Брынза, Пшеничный Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Pharmamed Фитомуцил Норм, Козельские Разные Полезности Бифилакт. Snacks/Other: Rondo Конфеты, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|