Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 71.17g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Напиток из Шиповника, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Чурчхела, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|