Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
2469 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 142.62g | Carbs: 262.79g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Good Food Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Now Omega-3. Lunch: Кофе Эспрессо, Good Food Кешью Жареный, Good Food Финики, Finn Crisp Original Rye, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Троекурово Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Чай, Pepsi Wild Cherry, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Fine Life Pizza Al Forno Salami. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Помидоры, Помидоры. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|