katylivvv's Journal, 21 Sep 17

katylivvv's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Девочки как худели с маленького веса? На каких диетах сидели? Руки опускаются оттого что вес стоит. Уже почти неделю ем все что вижу съедобное😫

56 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2017:

278 kcal

Fat: 19.84g | Prot: 9.11g | Carbs: 17.07g. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

Gaining 0.6 kg a Week

Support

Comments

Наверное надо для начала перестать есть все что видите 😂

21 Sep 17 by member: vika041296

Катя, я худела. Могу помочь, напиши свой стандартный рацион. Я для себя отк Азалась от орехов и кефира. Так как могла много съесть орехов и вес пошел. Жиры добираю маслом- его много не съешь)) кефир заменила изолятом.

21 Sep 17 by member: klavab


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

katylivvv's Weight History

View Complete History

katylivvv's Journal, 21 Sep 17

Submit a Comment

katylivvv's Weight History