Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
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70.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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2266 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 112.19g | Carbs: 319.75g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Lunch: Caffè Zuccherato, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Mela, Susine, Aceto, Finocchio, Prealpi Quick, Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano. Snacks/Other: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Kinder Cards, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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