Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 97.42g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Семена Льна, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Филе Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: ASP Изолят Протеина. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Яблоки, Худеем За Неделю Чай Похудин. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna.arakelyants's Weight History
|