Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
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113.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1472 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 77.39g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Kinder Milchschnitte, Milbona Skyr Vanille, Kiwi, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (Geschält), Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Florette Feldsalat, Tomaten, Alnatura Salatkerne Mix, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). more...
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steady weight
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anke.beyer's Weight History
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