Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 50.55g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Лаваш, Капуста Тушеная, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Eldorado Джем из Малины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. more...
|
|
3386 kcal
|
Exercise:
Cooking - 22 minutes, Reading - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours, Resting - 2 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|