inessa.chertishe09's Journal, 20 Sep 17

inessa.chertishe09's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017

91.9 kg Lost so far: 18.1 kg. Still to go: 24.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2017:

887 kcal

Fat: 38.76g | Prot: 94.33g | Carbs: 37.40g. Breakfast: Шашлык из Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык из Свинины. Dinner: Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Агрокомплекс Джем Фруктовый Клубничный, ЯНТА Творог Зернистый. more...

2500 kcal

Exercise: уроки Джил - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

inessa.chertishe09's Weight History

View Complete History

inessa.chertishe09's Journal, 20 Sep 17

Submit a Comment

inessa.chertishe09's Weight History