Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
269 kcal
|
Fat: 3.44g | Prot: 36.30g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: President Творог Диетический 0,2%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: President Творог Диетический 0,2%, Грибы, Брокколи, Фасоль Стручковая, Минтай. Dinner: Фасоль Стручковая, Грибы, Брокколи. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|