Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 44.68g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Зебра. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Куриное Филе, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Арбуз. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|