Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
973 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 36.91g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Гречневая Каша. Lunch: Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Борщ Украинский Постный. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|