Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 54.08g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожок с Капустой, Каждый День Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Other: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Massage - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Bathing - 1 hour, Reading - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|