Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 158.92g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|