Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1186 kcal
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Fat: 30.82g | Prot: 97.96g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Ralado, Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite Light, Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Mexerica. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Flaviapl9's Weight History
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