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Fiquei muito satisfeita, tive algumas pisadas na bola. A mudança na alimentação e um grande passo principalmente pra mim que sofro.
Mas de tudo o que já fiz na vida essa foi a primeira vez que não me sinto mal e privada de comer.
Animada vou prosseguir e ajustando ainda mais a minha alimentação.
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1533 kcal
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Fat: 105.24g | Prot: 64.19g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho. Lunch: Estrogonofe de Carne. Dinner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Sococo Leite de Côco Light, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. more...
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