|
а, поняла. это я перестала ходить пешком с утра, вот меня опять и разнесло
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 90.65g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Геркулес Молоко 2,5. Lunch: Яблоко, Баклажанка ПП, Кофе с Молоком 2.5%, Творожная Намазка с Зеленью, Дюкан-Батон, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кефир 1%, Баклажанка ПП, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|