Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
59 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2621 kcal
|
Fat: 119.77g | Prot: 91.68g | Carbs: 314.20g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Кабачки Жареные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Фисташки, Банан. Lunch: Арбуз, Яблочный Пирог, Песочное Печенье, Болгарский Перец, Карусель Чиз-Кейк Вишневый, Царицыно Колбаса Полукопченая, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, SPAR Пирог с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|