Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 118.15g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Хачапури: Начинка Сыр, Йогурт, Помидор, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Билас Тунец Натуральный Куски, Дикси Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Яблоко Зеленое, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|