Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 72.98g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Котлета Свиная. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fantelle Пирожное Домовенок, Киви. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|