Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
81 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 70.45g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: فطائر الجبن الدنماركي, كابتشينو, مكسرات الفستق المحمصة والجافة (بدون ملح), Änglamark Ekologisk Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: المربيات, فطائر الجبن الدنماركي, Lipton Tea, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الجبنة الأمريكية مخفضة الدسم, العسل. Dinner: ICA Basic Riven Ost, Buffé Tonfisk i Vatten, Dolmio Bolognese Classico, McDonald's McFlurry Daim. Snacks/Other: Aladin Kycklingmortadella, الفطر, الكرفس, Pågen Jätte Franska, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reme109593's Weight History
|