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Moin.....hier sonnt es 😊
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80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1688 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 100.50g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Kaffee, Haselnüsse, Optiwell Magermilch Joghurt, Basic Basismüsli, Apfel. Lunch: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Other: Biscotto American Cookies, Cucina Cantuccini, Espresso, Vilsa Wasser. more...
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2456 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Bei uns lässt sie sich auch gerade blicken. Hoffe sie bleibt auch eine Weile 🌞🙏
18 Sep 17 by member: Monesa70
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Hier wolkt es... 😀 Schönen Abend!
18 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Hier regnets ! Hab Heizung an, so kalt....brrrr😂
18 Sep 17 by member: 4711Tessa
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Kalt. Heizung an. Brrr...
18 Sep 17 by member: Angy0307
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kiloelfe's Weight History
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