|
Зажорные выходные.
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 105.85g | Carbs: 253.05g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Геркулес Молоко 2,5, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба с Йогуртом, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дюкан-Батон, Баклажанка ПП, Di&Di Джем Вишневый, Савушкин с Мюслями и Бананом. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 6 hours and 56 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|