Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1929 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 38.42g | Carbs: 350.24g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Виноград. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Дыня, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|