|
Peso caindo. Esta valendo a pena se comportar kkkk
|
72.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 135.48g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Probiótica 3 Whey Protein. Lunch: Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Tomates, Brócolis, Tainha. Dinner: Kiwi, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Brócolis, Tainha. Snacks/Other: Uva Itália. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boucinha's Weight History
|