Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 88.89g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Чай Несладкий, Манная Крупа, Банан, Вареное Яйцо, Творог 9% Белозорие. Lunch: Каравай Хлеб Кефирный, Укроп, Рубленый Чеснок, Лук, Морковь Отварная, Картофель Отварной, Щука. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Торт, Белозорие Кефир 2,5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|